Empacotar
“Quando dormimos, nosso cérebro realiza uma limpeza geral, desativando memórias, criando sonhos. Todos nós precisamos de um momento para empacotar o dia, fechar determinadas questões e ponto final. O método para isso é: (1) apagar as impressões negativas deixadas por alguém ou algo, (2) limpar os sentimentos residuais e (3) criar a consciência de que tudo será novo. Assim, não deixo que o passado de uma pessoa ou situação atrapalhe o meu presente com elas”. (Brahma Kuris)
Nenhum comentário:
Postar um comentário